Une thérapie brève s'étend sur une courte période. En effet, elle permet d'obtenir des résultats efficients sur quelques séances seulement (2 à 10 séances). Son objectif est le changement. Grâce à l'accompagnement du thérapeute et à la méthode adaptée, le patient va changer par lui-même.
 

La thérapie brève représente une révolution dans le domaine de la psychothérapie car elle est orientée vers une résolution rapide et durable des problèmes.

Cette approche démontre que, bien que les problèmes humains puissent être extrêmement persistants, compliqués et douloureux, ils ne requièrent pas nécessairement un long travail analytique et introspectif.